Orenz Brigitte

 

Programm für 2023

 

 

Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

 

Manche Menschen können essen so viel wie sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu. Andere schauen ein Stück Kuchen nur an und schon landet es auf den Hüften.

Unzählige Darmbakterien sind dafür verantwortlich, wie gut oder schlecht wir unser Essen verwerten können. Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Welche Darmbakterien das Sagen haben, können wir beeinflussen.

Schrittweise Umstellung der Ernährung in Richtung " basische oder entzündungshemmende Ernährung" gehört auch dazu.

 

Eine Einführung in die entzündungshemmende Ernährung mit Zubereitung von leckeren Gerichten findet auf Wunsch jeweils von Samstag bis Sonntag Vormittag statt oder an anderen Wochentagen.

 

Programm:

 

 9.00 h ankommen und einstimmen auf das Thema

 

11.00 h ein basiches Mittagessen gemeinsam zubereiten

 

14.00 h Wandern oder Waldbaden oder beides mit Meditation

 

17.30 h basisches Abendessen zubereiten

 

nächsten Morgen: Gesundheitsstatus mittels Dunkelfeldblutuntersuchung

 

 9.00 h Frühstück zubereiten

 

11.00 h Abschlussrunde und Ausblick

 

                                                                                 Preis 259,00 €/Person

 

 

Es kann auch ein Wochentag gebucht werden.

 

 

Speziell für Eltern:  "Iss-dich-schlau" 

 

I. Welche Nährstoffe braucht Ihr Kind?

 

1. Kohlenhydrate - wertvoller Kraftstoff für das Gehirn des Kindes

2. Fette- so wird Ihr Kind fit im Kopf dank Omega 3 und 6

3. Eiweiß- essentieller Botenstoff für gute Laune und Intelligenz Ihres Kindes

4. Vitamin, Mineralstoffe & Sourenelemente - so fördern Sie das Denkvermögen Ihres Kindes

    von Anfang an

 

II. Essen mit Köpfchen: meine besten "Iss - dich - schlau" - Rezepte, die Ihrem Kind schmecken werden

 

1. Frühstück - gesunder Powerstart in den Tag für Ihr Kind

2. Das schlaue Pausenbrot - so erhält Ihr Kind Energie für den Schultag

3. Mittagessen - so tankt Ihr Kind nach der Schule auf

4. Abendessen- so kann ihr Kind in der Nacht gut schlafen

5. Snacks- so bekommt Ihr Kind Energie für zwischendurch

 

 

 

 

 Neue Aktion: evtl. im August 2023

 

 Chlorophyll schützt, nährt, vitalisiert und heilt.

 

 Chlorophyll ist grünes Sonnenlicht

 

 Chlorophyll für gesundes und reines Blut

 

 Chlorophyll entgiftet

 

 Iss grün, trink grün und lebe grün!

 

 Wir möchten in Theorie und Praxis herausfinden, welche Power und Vitalität in grünen

 Lebensmitteln stecken.

 Wir sammeln Brennnesseln, Vogelmiere, Giersch, Postelein, Minze, Löwenzahn und

 stellen leckere smoothies her. Verschiedene Obstsorten werden hinzugefügt, weil nur grün

 zu ungewohnt ist. Es soll uns schmecken!

 

 

Gesunde Bewegung: der Wald - mein Arzt

Das größte Therapiezentrum für Körper, Geist und Seele steht direkt vor unserer Tür.

 

Das Wochenendhäuschen liegt eingebettet in unserem Wald und lädt regelrecht zum Waldbaden

ein. Wir können also ganz in die Ammosphäre des Waldes eintauchen und uns selber mit dem Wald verbinden.

 

Im Jahr 2004 wurden die wohltuenden Auswirkungen des Waldbadens in einem medizinischen Experiment auch wissenschaftlich bewiesen:

der Wald senkt den Blutdruck und den Puls,

der bloße Anblick eines Waldes beruhigt und reduziert Stresshormone.

Es ist nicht nur der frische Sauerstoff, sondern vor allem die reine Energie, die wir im Wald als angenehme spüren.

 

Wir nehmen den Wald mit all unseren Sinnen wahr: wie riecht die Waldluft, die Rinde eines Baumes, der Waldboden, das Moos.

Welche Formen und Farben siehst du?

Wie ist das Licht? Was bewegt sich?

Was hörst du? Was hörst du weit weg, was nah dran?

Es gibt beim Waldbaden keine festen Regeln. Alles kann, nicht muss.

Wir vertrauen auf unsere Intuition und lassen uns von ihr führen.

All das ist wohltuend für unsere Seele.

 

Ich freue mich auf dich und die gemeinsame Zeit im Wald.

 

Ein Nachmittag 60,00 €/Person

 

 

 

Neuer Kurs: Körper und Seele ergeben eine Einheit

 

Wenn die Seele weint, kannst du dich noch so gut ernähren und es klappt nicht mit der Gesundheit.

 

Was tun? Komm zu mir und nimm dir Zeit für dich.

Schau mit mir zurück und guck, ob es Situationen oder Phasen in deinem Leben gab, die dich verletzt zurückgelassen haben.

Nicht verarbeitete Verletzungen prägen uns tief und manifestieren sich in Form von Krankheiten. Erinnere dich an vergangene Verletzungen und versuche sie mit meiner Hilfe zu verarbeiten.

Lass die Außenwirkungen los und finde zu dir selbstund der Einfachheit im Leben.

Erst dann kann Gesundwerdung gelingen. Ich helfe dir dabei.

 

Erstgespräch: 80,00 €/Std.

 

Therapie: Preis nach Absprache und Aufwand

 

 

             

 Ab März 2023 auf Wunsch vieler Patienten:

           

 Schnell gekocht - gesund vegetarisch oder vegan

 

Du erfährst bei uns alle erdenklichen Details zur Theorie und Praxis einer gesunden Ernährung, umfangreiche naturheilkundliche Konzepte für die unterschiedlichsten Erkrankungen, Ernährungspläne zur Optimierung deiner Vitalstoffversorgung sowie Anleitungen für Kuren zur Prävention und zur Stärkung des Immunsystems.

Es gibt Rezepte, die schnell und ohne Vorkenntnisse nachgekocht werden können und die der ganzen Familie schmecken.

Ich freue mich auf euch, weil mir sowas Spaß macht!

 

Preis: Umlage für Energiekosten und den Einkauf der Zutaten

 

Termin: jeden zweiten Samstag, alle 2 Monate