Küche im Therapiehäuschen
Blumenwiese
Essplatz im Therapiehäuschen
Weg von der Praxis in den Wald zum Therapiehäuschen
Häuschen für eine Auszeit in der Natur
Wochenendhäuschen
Programm für 2024
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
Manche Menschen können essen so viel wie sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu. Andere schauen ein Stück Kuchen nur an und schon landet es auf den Hüften.
Unzählige Darmbakterien sind dafür verantwortlich, wie gut oder schlecht wir unser Essen verwerten können. Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Welche Darmbakterien das Sagen haben, können wir beeinflussen.
Schrittweise Umstellung der Ernährung in Richtung " basische oder entzündungshemmende Ernährung" gehört auch dazu.
Eine Einführung in die entzündungshemmende Ernährung mit Zubereitung von leckeren Gerichten findet auf Wunsch jeweils von Samstag bis Sonntag Vormittag statt oder an anderen Wochentagen.
Programm:
9.00 h ankommen und einstimmen auf das Thema
11.00 h ein basiches Mittagessen gemeinsam zubereiten
14.00 h Wandern oder Waldbaden oder beides mit Meditation
17.30 h basisches Abendessen zubereiten
nächsten Morgen: Gesundheitsstatus mittels Dunkelfeldblutuntersuchung
9.00 h Frühstück zubereiten
11.00 h Abschlussrunde und Ausblick
Preis 259,00 €/Person
Es kann auch ein Wochentag gebucht werden.
Speziell für Eltern: "Iss-dich-schlau"
I. Welche Nährstoffe braucht Ihr Kind?
1. Kohlenhydrate - wertvoller Kraftstoff für das Gehirn des Kindes
2. Fette- so wird Ihr Kind fit im Kopf dank Omega 3 und 6
3. Eiweiß- essentieller Botenstoff für gute Laune und Intelligenz Ihres Kindes
4. Vitamin, Mineralstoffe & Sourenelemente - so fördern Sie das Denkvermögen Ihres Kindes
von Anfang an
II. Essen mit Köpfchen: meine besten "Iss - dich - schlau" - Rezepte, die Ihrem Kind schmecken werden
1. Frühstück - gesunder Powerstart in den Tag für Ihr Kind
2. Das schlaue Pausenbrot - so erhält Ihr Kind Energie für den Schultag
3. Mittagessen - so tankt Ihr Kind nach der Schule auf
4. Abendessen- so kann ihr Kind in der Nacht gut schlafen
5. Snacks- so bekommt Ihr Kind Energie für zwischendurch
Neue Aktion: Frühjahr 2025
Chlorophyll schützt, nährt, vitalisiert und heilt.
Chlorophyll ist grünes Sonnenlicht
Chlorophyll für gesundes und reines Blut
Chlorophyll entgiftet
Iss grün, trink grün und lebe grün!
Wir möchten in Theorie und Praxis herausfinden, welche Power und Vitalität in grünen
Lebensmitteln stecken.
Wir sammeln Brennnesseln, Vogelmiere, Giersch, Postelein, Minze, Löwenzahn und
stellen leckere smoothies her. Verschiedene Obstsorten werden hinzugefügt, weil nur grün
zu ungewohnt ist. Es soll uns schmecken!
Gesunde Bewegung: der Wald - mein Arzt
Das größte Therapiezentrum für Körper, Geist und Seele steht direkt vor unserer Tür.
Das Wochenendhäuschen liegt eingebettet in unserem Wald und lädt regelrecht zum Waldbaden
ein. Wir können also ganz in die Ammosphäre des Waldes eintauchen und uns selber mit dem Wald verbinden.
Im Jahr 2004 wurden die wohltuenden Auswirkungen des Waldbadens in einem medizinischen Experiment auch wissenschaftlich bewiesen:
der Wald senkt den Blutdruck und den Puls,
der bloße Anblick eines Waldes beruhigt und reduziert Stresshormone.
Es ist nicht nur der frische Sauerstoff, sondern vor allem die reine Energie, die wir im Wald als angenehme spüren.
Wir nehmen den Wald mit all unseren Sinnen wahr: wie riecht die Waldluft, die Rinde eines Baumes, der Waldboden, das Moos.
Welche Formen und Farben siehst du?
Wie ist das Licht? Was bewegt sich?
Was hörst du? Was hörst du weit weg, was nah dran?
Es gibt beim Waldbaden keine festen Regeln. Alles kann, nicht muss.
Wir vertrauen auf unsere Intuition und lassen uns von ihr führen.
All das ist wohltuend für unsere Seele.
Ich freue mich auf dich und die gemeinsame Zeit im Wald.
Ein Nachmittag 60,00 €/Person
Neuer Kurs: Körper und Seele ergeben eine Einheit
Wenn die Seele weint, kannst du dich noch so gut ernähren und es klappt nicht mit der Gesundheit.
Was tun? Komm zu mir und nimm dir Zeit für dich.
Schau mit mir zurück und guck, ob es Situationen oder Phasen in deinem Leben gab, die dich verletzt zurückgelassen haben.
Nicht verarbeitete Verletzungen prägen uns tief und manifestieren sich in Form von Krankheiten. Erinnere dich an vergangene Verletzungen und versuche sie mit meiner Hilfe zu verarbeiten.
Lass die Außenwirkungen los und finde zu dir selbstund der Einfachheit im Leben.
Erst dann kann Gesundwerdung gelingen. Ich helfe dir dabei.
Erstgespräch: 80,00 €/Std.
Therapie: Preis nach Absprache und Aufwand
